HARTMANN Poradenské Centrum

1. jak se tvoří moč?
2. kde je moč uložena?
3. kolik moči může močový měchýř držet?
4. jakou barvu má mít vaše moč?
5. proč může být vaše moč zakalená?
6. co způsobuje pěnivý moč?
7. co způsobuje tmavou moč?
8. co způsobuje zápach moči?
9. co znamená krev v moči?
10. proč může být někdy bolestivé nebo hořet, když močíte?
11. barevná tabulka moči
12. zdraví moči je důležité pro celkové zdraví

vaše moč je vynikajícím diagnostickým nástrojem pro vaše celkové zdraví a může odhalit hodně o vašich návycích a životním stylu. Tím, že věnujete pozornost barvě, vůni, objemu a přítomnosti krve v moči, můžete zůstat na vrcholu svého zdraví a zachytit potenciální zdravotní problémy dříve, než se stanou vážnějšími stavy.

jak se tvoří moč?

vaše tělo používá živiny, které konzumujete pro energii, a pro opravu buněk. Vaše tělo využívá to, co potřebuje z vašeho jídla, a zbývající odpad je vylučován z krve a střev močením a defekací.

jednoduše řečeno, vaše ledviny a močovody vytvářejí moč filtrací odpadu a vody z krve. Výsledná moč, což je přibližně 95% vody, je pak uložena v močovém měchýři, dokud není vyprázdněna močovou trubicí.

průměrný dospělý člověk vyprázdní každý den přibližně jeden a půl litru moči. To pomáhá odstranit přebytečnou vodu, stejně jako formu odpadu nazývaného močovina. Močovina se vytváří, když se protein v těle rozpadá, a může se stát toxickým, když se hromadí příliš mnoho.

kde je moč uložena?

moč je uložena v močovém měchýři, balónkovitý orgán v břiše. Je umístěn mezi pánevními kostmi a může se rozšířit tak, aby pojal v průměru až půl litru moči. Potřeba člověka močit závisí na řadě faktorů, včetně toho, jak rychle ledviny produkují moč, aby naplnily močový měchýř.

močový měchýř obvykle zůstane uvolněný a drží moč, dokud člověk nenajde místo k močení, ale někteří lidé zjistí, že tato frekvence se zvyšuje s věkem. Někteří lidé ztrácejí schopnost kontrolovat, kdy a jak často jsou neplatné. To je způsobeno různými faktory, ale často oslabením svalů močového měchýře (nebo v některých případech hyperaktivními svaly močového měchýře) a oslabeným pánevním dnem.

inkontinence ve vyšším věku může být také způsobena demencí, neurologickým poškozením nebo jinými fyzickými překážkami, které ztěžují včas dostat se na toaletu. Dieta, změny životního stylu a inkontinenční produkty mohou pacientům pomoci udržovat vysokou kvalitu života.

kolik moči může močový měchýř držet?

močový měchýř dospělého člověka může v průměru držet mezi 250 ml a půl litrem vody (500 ml) během dne, než člověk pocítí nutkání močit. V noci se tento objem může zvýšit na 800 ml na 1 litr.

co je normální výdej moči?

většina lidí močí objem, který zhruba odpovídá tomu, kolik tekutiny spotřebovali. To je obvykle mezi 1,5 až 2 litry za 24 hodin.

objem moči, který je příliš vysoký nebo příliš nízký, může signalizovat zdravotní problém. Například, pokud vyprazdňujete příliš mnoho tekutiny, může to být známka zdravotního stavu zvaného polyurie, kde tělo produkuje a prochází abnormálním množstvím moči. Pokud se dostatečně nevyprazdňujete, mohlo by to signalizovat další problémy s ledvinami.

pokud máte obavy o svůj výdej moči a obáváte se, že je příliš nízký nebo příliš velký (ve srovnání s tím, kolik vody pijete), měli byste změřit jeho objem. Močte do velkého odměrného džbánu pro výpočet a nahlaste výsledky zpět svému lékaři.

jakou barvu má mít vaše moč?

v ideálním případě by vaše moč měla mít světle žlutou barvu podobnou slámě. Pokud je tmavší odstín než jasně žlutý, může to signalizovat dehydrataci nebo závažnější zdravotní problém; měl by být sledován.

některé léky, vitamíny, potraviny a nápoje mohou způsobit neobvyklou barvu moči.

• proč může být vaše moč růžová nebo červená?

barviva v potravinách a lécích jsou nejčastějším důvodem, proč se vaše moč může zdát růžová nebo červená. Řepa, rebarbora a ostružiny mohou být viníkem, stejně jako některá antibiotika a projímadla. Krev může také způsobit, že vaše moč bude červená nebo růžová. Existuje řada důvodů, proč se krev nachází v moči, z nichž nejčastější jsou UTI (infekce močových cest). Dalším důvodem však mohou být cysty, problémy s ledvinami,rakovinné a benigní nádory nebo zvětšená prostata. To je vysvětleno dále v článku.

• proč může být vaše moč oranžová?

některé léky, jako je sulfasalazin (používaný k léčbě příznaků ulcerózní kolitidy) a fenazopyridin (používaný k léčbě některých bolestivých močových příznaků), mohou způsobit oranžovou moč, stejně jako některé laxativa a chemoterapeutické léky. Oranžová moč může být také příznakem jater nebo žlučovodu. Pokud je to doprovázeno světle zbarvenou stolicí a bledou kůží, měli byste co nejdříve navštívit praktického lékaře.

• proč může být vaše moč zelená nebo modrá?

může být alarmující vidět zelenou nebo modrou moč na záchodě, ale může to být stejně jednoduché jako barviva v jídle nebo pití. Léky, jako je amitriptylin, indomethacin (‚nesteroidní protizánětlivé) a Propofol (intravenózní anestetikum), mohou také způsobit tyto odstíny. Zděděný zdravotní stav zvaný familiární benigní hyperkalcémie může způsobit modrou moč, zatímco UTI způsobené bakteriemi pseudomonas mohou vaši moč zelenou.

proč může být vaše moč zakalená?

podobně jako u pěnivé moči se může při mírné dehydrataci vyskytnout zakalená moč; pokud tomu tak je, obvykle se rychle vyřeší. Existují však i některé závažnější příčiny, které vedou k krystalickým látkám a / nebo nadbytku bílkovin v moči.

infekce močových cest (UTI) mohou způsobit hnis a krev v moči, stejně jako vaginitida, drozd a další sti, včetně kapavky. U žen se normální vaginální výtok může mísit s močí, což mu dává zakalený vzhled. Mezi nejčastější příčiny zakalené moči patří:

• krystaly pyrofosforečnanu vápenatého
• kameny močového měchýře
• krystaly kyseliny močové (hyperurikémie)
• glomerulonefritida
• nefrotický syndrom
• retrográdní ejakulace
• uretritida
• Goodpastureův syndrom

co způsobuje pěnu moč?

vaše moč se může zdát pěnivá z mnoha různých důvodů, od nemoci přes stravu až po jiné faktory životního stylu.

mít plný močový měchýř a rychle vylučovat moč je nejčastějším důvodem, proč můžete vidět bubliny a pěnu na záchodě. Není se čeho bát. Pokud to však přetrvává a u vás se objeví některý z následujících příznaků, měli byste navštívit svého praktického lékaře.

• otok rukou, nohou, břicha a obličeje, který může signalizovat hromadění tekutin ve vašem těle
• únava a potíže se spánkem
• ztráta chuti k jídlu, zvracení a / nebo nevolnost
• zvýšení nebo snížení množství moči, které vyprázdníte
• tmavá nebo zakalená moč
• mužská neplodnost
• suché orgasmy s malým nebo žádným spermatem (u mužů)

onemocnění ledvin zvané proteinurie může dovolit příliš mnoho bílkovin vstoupit do močového měchýře a moči. Může signalizovat chronické onemocnění ledvin nebo konečné onemocnění ledvin a je velmi závažné. Promluvte si se svým praktickým lékařem co nejdříve.

co způsobuje tmavou moč?

moč má obvykle světle žlutou až tmavě jantarovou barvu. Tento odstín je způsoben pigmentem v těle zvaným urochrome. Když je vaše moč koncentrovanější, urochrome se může objevit jasnější a tmavší.

v některých případech však může vaše moč vypadat tmavší kvůli barvivům a sloučeninám v určitých potravinách. Řepa, bobule a některé fazole mohou způsobit, že moč bude červená. Některé vitamíny způsobují jasně oranžovou nebo živou žlutou moč a léky mohou způsobit modré, zelené nebo červené odstíny. Vaše moč může být také oranžová nebo hnědá, pokud máte krev v moči. To může být způsobeno infekcemi močových cest, ledvinovými kameny nebo závažnými onemocněními, včetně rakoviny.

co způsobuje zápach moči?

vaše moč může začít nabývat podivného nebo neobvyklého zápachu z různých důvodů. Jídlo, které jíte, vitamíny, které užíváte, nebo běžné zdravotní stavy mohou změnit vůni moči. Změna vůně může také signalizovat závažnější problém, jako je cukrovka, takže pokud máte obavy, objednejte si schůzku se svým praktickým lékařem.

jíst chřest je nejčastější příčinou „podivné“ nebo „funky“ páchnoucí moči. 40% všech lidí má gen, který jim umožňuje cítit chemickou změnu v moči poté, co jedí tuto zeleninu. Vitamíny, které obsahují B6, mohou způsobit, že vaše moč bude cítit silně a minerály, a když je silně dehydratovaná, může způsobit zápach amoniaku v moči. Pokud je vaše moč páchnoucí, může také signalizovat jeden z následujících závažných problémů:

• Diabetes typu 2
• infekce močových cest
• cystitida
• ketonurie (nadbytek ketonů v moči) způsobuje zápach moči
• javorový sirup onemocnění moči způsobuje sladce vonící moč
• metabolická porucha
• selhání jater
• fistula gastrointestinálního močového měchýře
• chlamydie nebo trichomoniáza způsobuje páchnoucí moč
• trimethylaminurie způsobuje, že moč voní jako shnilá vejce

co znamená krev v moči?

krev v moči je vždy důvodem k obavám a pokud se u Vás objeví tento příznak, měli byste se vždy poradit se svým lékařem. Může to být způsobeno infekcí močových cest, infekcí ledvin, cystitidou a dalšími pohlavně přenosnými chorobami, včetně kapavky. U žen může vaginitida a drozd také způsobit, že se v moči objeví krev. To jsou obvykle bolestivé stavy. Pokud však vidíte krev v moči bez doprovodné bolesti, může to být příznak závažnější základní příčiny, včetně rakoviny močového měchýře.

proč může být někdy bolestivé nebo hořet, když močíte?

bolestivé nebo pálení močení (dysurie) je častým příznakem infekcí močových cest, cystitidy a některých sti (pohlavně přenosných chorob, včetně kapavky a chlamydií. Parfémovaná nebo drsná mýdla, detergenty a výrobky do koupele mohou také způsobit pálení v močové trubici, zejména u žen.

tabulka barev moči

níže uvedený graf vám pomůže zjistit, zda jste hydratovaní. Pokud to těžko posuzujete, když je moč zředěna na záchodě, močte do čirého džbánu, abyste přesněji vyhodnotili barvu.

zdraví moči je důležité pro celkové zdraví

nezapomeňte sledovat barvu, objem a frekvenci moči, abyste zůstali na vrcholu svého zdraví. Vaše moč o vás hodně říká!

referenční seznam

volby NHS (2020). Krev v moči. NHS. K dispozici na adrese: https://www.nhs.uk/conditions/blood-in-urine/.