lékaři váží o nedostatku přínosů – a velmi reálná rizika-zahájení roku s kofeinovaným očištěním tlustého střeva.
Gwyneth Paltrow je lifestylová značka Goop známá svými pochybnými zdravotními radami a propagací produktů „wellness“, jejichž tvrzení věda nepodporuje. Jeho nejnovější propagace není výjimkou: v rámci svého průvodce detoxikací krásy a Wellness 2018 web v současné době hawking a $ 135 at-home coffee enema kit s názvem implantát O ‚ Rama.
implantát O ‚Rama doporučuje Alejandro Junger, MD, kardiolog se sídlem v Los Angeles a častý přispěvatel Goop,“ pokud chcete používat domácí systém a víte, co děláte.“Jiní odborníci na zdraví však říkají, že čerpání jakéhokoli druhu tekutiny do tlustého střeva-natož kapaliny, která je kofeinovaná i kyselá-není něco, co by se mělo dělat ve snaze o krásu nebo wellness, zejména ne bez odborného dohledu.
Chcete-li se dozvědět více o čištění tlustého střeva a tomto poněkud netradičním použití kávy, Health hovořil s Ranit Mishori, MD, profesorem rodinného lékařství na Georgetown University School of Medicine. V případě, že to není zřejmé, Dr. Mishori není spojen s Goop a nepodporuje marketing webových stránek doma klystýrů. Tady je důvod.
nejdříve: co je to klystýr a proč je lidé dělají?
podle USA Národní knihovna medicíny, klystýr je „injekce tekutiny přes konečník do tlustého střeva“, také známý jako tlusté střevo nebo tlusté střevo. Zastánci čištění tlustého střeva věří, že proplachování gastrointestinálního traktu odstraňuje toxiny, podporuje hubnutí a zlepšuje vstřebávání živin v těle. Ale není zveřejněn žádný důkaz, že by něco z toho bylo pravdivé.
„myslím, že lidé neustále hledají způsoby, jak se cítit lépe, a existuje psychologická složka, která se chce očistit a dostat věci z vašeho systému, abych tak řekl,“ říká Dr. Mishori. „Ale to se již dělá, velmi odborně, 24 hodin denně, 365 dní v týdnu, ledvinami a játry; proto máme pohyby střev.“
termíny zavlažování tlustého střeva a tlustého střeva se někdy používají zaměnitelně s klystýrem, ačkoli kolonika často odkazuje na postupy prováděné v lázních nebo wellness klinikách pomocí strojů s tlakovým proudem kapaliny. Tyto „extrémní klystýry“, říká Dr. Mishori, posílají tekutinu hlouběji a silněji do tlustého střeva než tradiční klystýr, který používá pouze gravitaci. (Implantát O ‚Rama, za to, co stojí za to, zahrnuje silikonovou pumpu, která“ umožňuje, aby kapalina byla tlačena malým množstvím síly a dodávala kapalinu do oblastí vyšších v tlustém střevě.“)
příbuzný: Tom Brady Versus Gwyneth Paltrow: Čí Wellness poradenství je více Bonkers?
klystýry mohou mít příležitostně zdravotní přínosy
existuje několik scénářů, ve kterých by lékař mohl předepsat klystýr, říká Dr. Mishori, jako před kolonoskopií nebo gastrointestinální operací. „Pokud potřebujeme vizualizovat nebo mít přístup k dolnímu traktu GI, může být užitečné jej předem očistit,“ říká.
klystýr může být také prováděn k léčbě případů těžké zácpy, obvykle u starších lidí nebo u osob se zdravotním stavem, které ovlivňují jejich schopnost mít pravidelné pohyby střev. V těchto případech, ačkoli, doporučila by pouze klystýry prováděné lékaři nebo licencovanými zdravotníky-ne lázněmi nebo zařízeními pro kutily.
většina zdravých lidí je nepotřebuje-a mohou existovat i nebezpečí
Dr. Mishori již roky vystupuje proti čištění tlustého střeva; ve skutečnosti je spoluautorkou vědeckého přehledu z roku 2011, publikovaného v časopise Journal of Family Practice, který dospěl k závěru, že lékaři „by měli pacientům radit, že čištění tlustého střeva nemá žádné prokázané výhody a mnoho nežádoucích účinků.“
poté, co napsala tuto recenzi, ona říká, začala přijímat hovory od právníků zastupujících pacienty, kteří byli zraněni tlustým střevem, nebo rodiny lidí, kteří zemřeli nebo zažili komplikace blízké smrti. „Jsou pravděpodobně škodlivější, než víme, protože většina z těchto případů se nedostává do vědecké literatury.“
klystýry a kolony mají potenciál dráždit výstelku gastrointestinálního traktu nebo zavádět škodlivé bakterie a způsobovat infekci, říká. Existuje také riziko, že trubice vložená do konečníku může perforovat střevo. I kdyby neexistovala žádná zdravotní rizika, dodává: „neumím si představit, proč by to zdravý člověk chtěl dělat.“
s tím souhlasí i zdravotní redaktorka Roshini Raj. „Pokud máte zácpu, je lepší pít více vody, zvýšit příjem vlákniny a promluvit si se svým lékařem, pokud tato opatření nefungují,“ řekla zdraví prostřednictvím e-mailu. (Přečtěte si její celý pohled na čištění tlustého střeva zde.
Chcete-li získat naše nejlepší příběhy doručené do vaší doručené pošty, přihlaste se k odběru zpravodaje Healthy Living
a co část kávy?
káva má vysoký obsah antioxidantů a četné studie naznačují, že pravidelné pití může mít skutečné přínosy pro zdraví. Nicméně, říká dr .. Mishori, neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že propláchnutí tlustého střeva kávou poskytuje stejné výhody.
“ jsem velkým věřícím v kávu, ale nevidím žádný důvod, proč ji vkládat do těla odkudkoli kromě úst,“ říká. Je pravda, že látky mohou být absorbovány trávicím traktem, dodává, ale to nemusí být nutně dobrá věc. „Má potenciál zvýšit velmi jemnou rovnováhu bakterií a elektrolytů a může ovlivnit tělo nepředvídatelnými způsoby,“ říká. Kávové klystýry byly také spojeny s nejméně dvěma úmrtími.
Dr. Mishori není jediný, kdo to tak cítí. Ob-gyn a častý kritik Goop Jen Gunter, MD, minulý týden blogoval o kávových klystýrech na svém webu, volání konceptu zavlažování tlustého střeva „falešná medicína.“A i když neexistují žádné údaje, které by naznačovaly, že přidání Javy do mixu má nějaké skutečné zdravotní přínosy, píše:“ existuje spousta zpráv o popáleninách konečníku vyvolaných kávou-klystýrem.“
všechna témata v trávicí zdraví
bezplatné členství
získejte výživové poradenství, wellness poradenství a zdravou inspiraci přímo do vaší doručené pošty od Zdraví