Coconut Lime květák rýže-Low Carb a bezlepkové

Love tento recept | Křičte to ze střech!

jsem jediný, kdo byl v posledních několika týdnech šíleně zaneprázdněn?

mám pocit, že mezi daněmi, jarním Ezinem,obchodními termíny a běžnými životními věcmi jsem neměl ani vteřinu! Mezitím se cítím jako navždy, protože jsem byl v normální rutině zveřejňování několika nových receptů týdně zde na blogu. Chybělo mi to!

jak již bylo řečeno, míříme do CT příští týden na pohřeb, pak zpět domů na týden nebo tak, pak zamířil do Miami na Blogher Food Conference (což jsem velmi nadšený), a konečně pár dní navíc na Floridě dělat Legoland / Universal parks věc s hladovým Jr. Whew! Jsem unavený jen psát to všechno!

takže i když budu dělat to nejlepší, aby vysílání nové recepty mezi všemi cestování, pravděpodobně nebude dostat zpět do „normální“ rutiny až do konce května (doufám .)

v dalších zprávách jsem byl asi týden bez mléka a jsem dole 3 lbs. To se nemusí zdát jako moc, ale protože moje váha byla do značné míry v klidu i pod 20g čistých sacharidů a kolem 1800 kalorií denně, jsem rád, že se znovu pohybuji správným směrem!

také jsem začal pít svou kávu černou (vím, nemůžu tomu ani uvěřit!) a i když to není můj oblíbený způsob, jak to pít, opravdu to nenávidím! Myslím, že mi to ušetří kolem 400 kalorií (nebo více, yikes!) za den, což by mělo v průběhu času přidat až několik dalších kilogramů ztracených za měsíc.

vzhledem k tomu, že tolik z vás o to požádalo (a to je to, jak v současné době jím), budu v příštích několika týdnech zveřejňovat spoustu keto přátelských receptů, které jsou také bez mléčných výrobků. Kromě toho budu zveřejňovat některé z mých oblíbených základních jídel, které jsou poměrně jednoduché a které často jím v běžném životě.

protože ne, ani já nežiji ze slaniny a uzené Gouda květák kaše a Grassfed Ribeyes s sušeným rajčatovým máslem po celou dobu!

Přiznejme si to – nikdo nemá čas (nebo peníze) na to každý den!

Chcete-li nás začít, zveřejňuji tento snadný a opravdu chutný recept na kokosovou limetku. Miluji to, protože kokos je krémový a svůdný-tak to není jen pocit, že jíte nakrájený květák. Vápno dodává pěkný tang, a koriandr jasnou svěžest, která vás udrží vracet pro více. I když není lepkavá jako rýže, má fantastickou chuť a příjemnou texturu.

tento recept na květák je dobrý sám o sobě, ale bude nejlépe spárován s indickými nebo asijskými příchutěmi. Masové kuličky Generála Tso, vepřové karbanátky Vindaloo, thajské červené karbanátky, atd. to vše by byla skvělá volba.

Snědl jsem tuto „rýži“s vznešeným pomalým vařičem Madras hovězí kari, které jsem vyrobil minulý týden – Tento recept zveřejním i příští den nebo dva. Tyto dva recepty v kombinaci jsou jedním z nejuspokojivějších keto jídel, které jsem měl za týdny! Bude se vám to líbit!

tisk

nemůžete získat dostatek receptů s nízkým obsahem sacharidů???? Stáhněte si všech pět mých e-kuchařek (více než 150 lahodných receptů s nízkým obsahem sacharidů) za pouhých 19,99 $po omezenou dobu!