chytání Stances Baseball Skills & Drills

znamení-dávat postoj

když dává znamení, úkolem catcher je umožnit pouze džbán (a střední infielders) vidět znamení. Za tímto účelem chytač umístí rukavici na vnější stranu levého kolena. To blokuje třetí základní trenér z krádeže znamení. Postoj, který dává znamení, by měl být velmi uvolněný, přičemž chytač sedí na prstech a kolena se drží pevně. Mladí chytači mají tendenci otevírat nohy příliš široce, umožňující nepřátelským hráčům a trenérům vidět dané znaky. Předloktí a zápěstí holé ruky by měly jemně sedět na stehně, umístěné hluboko, proti ochrannému šálku. Aby nedošlo k výběru hřišť, měl by se chytač vyhnout příliš vysokým nebo příliš nízkým známkám.

přijímací postoj

po zadání znaku je dalším krokem dostat se buď do přijímacího postoje, nebo do postoje blokování/házení. S nikým na základně, a méně než dva údery, chytač bude v přijímacím postoji. Tento postoj umožňuje lovci soustředit se výhradně na chytání baseballu. Neexistuje žádné blokování nebo házení potřeba, zatímco catcher je v tomto postoji.

existuje mnoho různých typů přijímacích postojů. Pro chytače ve věku 12+ (V závislosti na síle chytače) je učím přijímat s nohama trochu širšími než rameno s od sebe. S jejich prsty ukázal mírně ven, a přední část jejich levé nohy i s nártem pravé, mám je vrátit na vnitřní straně jejich nohou (s většinou hmotnosti přenášení na přední straně levé nohy), jak se dostat dolů do postoje. Tento postoj se bude cítit trapně a pravděpodobně trochu bolí, když se ho poprvé učí, ale umožňuje chytači „klesnout-koleno“, o kterém se bude diskutovat později.

v přijímacím postoji je záda chytače téměř úplně rovná. Rukavice by měla pohodlně spočívat před dolní částí hrudníku-ne příliš daleko do chrániče hrudníku chytače, ale ne příliš daleko od těla, aby chytač natáhl ruku. Rukavice-zápěstí ruky chytače by mělo jemně spočívat na stehně, několik centimetrů před kolenem. Loket by měl být ohnutý bez napětí-nechte ho hezky a volně. Házení nebo holá ruka by měla být vždy za zády. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádná hrozba baserunner postupující nebo bodování, catcher se může pokusit nabrat nebo vybrat míč je v hlíně není nutné blokování!

blokování / házení postoj

pokud je chytač nucen použít tento postoj, jeho odpovědnost se dramaticky zvyšuje. Chytač musí stále přijímat, ale také musí zablokovat všechny džbány v hlíně a vyhodit běžce, kteří se pokoušejí ukrást. Zatímco v blokovacím postoji, chytač musí trochu zvednout ocas, aby mohl lépe blokovat hřiště, rychle posunout, a hodit na druhou základnu s větší lehkostí a přesností. K tomu by měly být nohy chytače o něco širší, než byly v přijímacím postoji. Ještě jednou, chytač bude valit nohy dovnitř, ale ne tolik jako v přijímacím postoji. Chytač stále chce být na koulích nohou, aniž by seděl příliš daleko. Ve snaze zabránit zablokování vidění rozhodčího nedovolte, aby se chytač v tomto postoji dostal příliš vysoko.

zatímco v tomto postoji sedí holá ruka za rukavicí místo za zády. To umožňuje catcher buď… rychle chytit míč při pohybu vyhodit běžce, nebo držet za rukavici, když jde dolů blokovat. Obě zápěstí by měla spočívat na stehnech chytače(nebo blízko stehen). Je velmi důležité, aby catcher v tomto postoji nestál plochou nohou, protože to ztěžuje blokování a házení.

další informace naleznete v mé knize koučování začínajícího džbánu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.