jak bezpečné je vzít dítě s ekzémem plavání? Je dobře zdokumentováno, že plavání je pro kojence mimořádně výhodné. Může pomoci aspektům jejich růstu a podpořit pozitivní vývoj chování, jako je důvěra a trpělivost, a také zlepšit rovnováhu a koordinaci. Navzdory tomu může být bazén pro rodiče dětí s ekzémem velmi skličující, protože někteří se mohou obávat, že chlor zhorší pokožku a způsobí infekci. Výzkum však ukazuje, že může poskytnout dlouhodobé a krátkodobé přínosy pro zdraví. Přestože existují obavy, které je třeba zvážit před ponořením, existuje řada způsobů, jak chránit pokožku vašeho dítěte před, během a po plavání.
Bernadette Spofforth, generální ředitelka specialisty na dětské a dětské plavky Splash About, říká: „Plavání může být pro rodiče dětí s ekzémem trochu starostí, což je pochopitelné, ale pokud provedete svůj výzkum, zjistíte, že tyto obavy lze odpočinout a plavání se může stát příjemným zážitkem pro každého.
“ je to důležitá dovednost pro každého zvládnout a ekzém nemusí nutně znamenat, že naučit se plavat není možnost pro vaše dítě.“
výzkum, jak je bazén čištěn
většina veřejných bazénů je čištěna chlorem, který může pokožku vysušit a způsobit zhoršení. V rámci informačního listu ekzému a plavání vám Národní ekzémová společnost doporučuje kontaktovat zařízení a zjistit, v kolik hodin přidávají chlor do bazénu, a vyhnout se plavání ihned poté. Čím vyšší je hladina chloru, tím větší je riziko podráždění kůže.
další možnosti, které mohou být laskavější, ale jsou mnohem méně časté, jsou bazény obsahující ozon, které obvykle nejsou jako sušení na kůži, a slaná voda, která může být uklidňující, ale může také bodat kůži, pokud má dítě zlomenou kůži.
při zkoumání každé možnosti se doporučuje, abyste v bazénu strávili jen krátkou dobu v případě, že se zhorší stav vašeho dítěte.
“ bohužel je pokusem a omylem najít nejvhodnější volbu pro pokožku vašeho dítěte. Možná budete chtít uspořádat ochutnávku s učitelem plavání, což většina z nich ráda udělá, “ řekla Bernadette.
naneste bariérový krém a hydratační krém
, protože voda v bazénu může být díky čisticím chemikáliím, které obsahuje, docela suchá, použití velkorysého množství zvlhčovače hodinu před tím, než tyto chemikálie zabrání hněvu pokožky. Pokud má dítě nezhojené škrábance, bariérový krém jim pomůže chránit před vnějšími dráždivými látkami a infekcemi. Po opuštění bazénu a sprchování znovu naneste zvlhčovač.
Dr. Adam Friedmann z dermatologické kliniky Harley Street řekl : „Chlor je docela dráždivý pro ekzém, takže rodiče si často stěžují, že se děti po plavání dramaticky zhoršují. Před koupáním doporučuji aplikovat mastný hydratační krém na celé dítě, protože to působí trochu jako bariéra a může zabránit tomu, aby chlor dráždil ekzém a zároveň hydratoval pokožku.
“ před oblékáním Zajistěte, aby se vaše dítě sprchovalo a zvlhčovalo. Obvykle doporučuji umýt dítě pouze pomocí krémů, nikoli mýdel nebo detergentů (např. Poté okamžitě znovu aplikujte pravidelný zvlhčovač dítěte.
“ doporučil bych při koupání nebo sprchování používat teplou vodu, protože horká voda může zhoršit ekzém a udržovat koupele / sprchy krátké, protože kůže může být podrážděná, pokud je ve vodě příliš dlouho.“
Používejte ochranný neopren
dětský neopren je ideální pro prevenci poškrábání zranitelných oblastí těla dětmi. Další výhodou je, že zastaví jakýkoli bariérový krém, který je aplikován pod oblekem, aby se setřel nebo absorboval látkou. Stejně tak takové obleky umožňují rodičům udržet pevné uchopení svého dítěte ve vodě. Neopren také pomáhá chránit pokožku před odřeninami způsobenými materiálem na plaveckých plovácích a před kontaktem s jinými vnějšími dráždivými látkami.
teploty vody, které pomáhají a ublíží
kurzy plavání dětí se často konají v teplých teplotách, které jsou obvykle ideální pro kojence, ale ne pro osoby trpící ekzémy. Odborníci na zdraví varují, že to může být sušení na kůži a zhoršení stávajících příznaků, zatímco chladnější voda může být extrémně uklidňující vůči rozzlobené pokožce. Před přijetím dítěte je vždy vhodné zazvonit do centra, abyste zjistili teplotu bazénu.
zabraňte svědění v noci
mnoho dětí s ekzémem se snaží spát kvůli svědění kůže a vše, co lze udělat pro změnu, je pro rodiče obrovskou pomocí. Nedávná zjištění zjistila, že za každou hodinu dne je dítě neaktivní, tři minuty se přidávají k času, který jim trvá, než usnou. Plavání je skvělý způsob, jak dostat děti aktivní od mladého věku, a přestože není zaručeno, že budou každou noc dobře spát, použití extra energie může zlepšit spánkové vzorce.
krátkodobé a dlouhodobé přínosy pro zdraví
výzkum ukazuje, že až 80% dětí s ekzémem vyvine astma později v životě. Plavání však může pomoci kontrolovat příznaky posílením srdce a plic.
plavání může pomoci podrážděné pokožce, protože chlor zabíjí bakterie, které vyvíjejí infekce. Národní ekzémová společnost však radí rodičům, aby se vyhnuli plavání svého dítěte, pokud je jejich kůže již infikována nebo špatně vzplane.
