Chocolate Quinoa Breakfast Bowl-jednoduchá, 4-složka snídaně mísa přirozeně oslazená medem a naplněná mandlovým mlékem příchuť! Je to tak snadné, zdravé, veganské a bezlepkové.
Foto kredit: © Eatwell101.com
seznam složek pro čokoládovou Quinoa snídaňovou misku
Quinoa bowl
- 1 šálek nevařené quinoa
- 2 šálky (450 ml) neslazeného mandlového mléka a další k podávání
- 2 polévkové lžíce neslazeného kakaového prášku
- 2 až 3 polévkové lžíce medu
- tmavé čokoládové lupínky
- smíšené bobule (maliny, borůvky, čerstvé nebo zmrazené…)
Foto kredit: © Eatwell101.com
Foto kredit: © Eatwell101.com
Foto kredit: © Eatwell101.com
pokyny
1. Důkladně opláchněte quinoa v jemném síťovém sítku po dobu 2 minut. Přidejte quinoa a mandlové mléko do malého hrnce. Směs se uvede do varu, poté se sníží na vaření a vaří se 15-20 minut za občasného míchání, dokud není krémová a quinoa se vaří.
2. Odstraňte z tepla a zamíchejte kakaový prášek a med. Dobře promíchejte a kombinujte. Chuť můžete upravit více kakaem, mandlovým mlékem nebo medem.
3. Podávejte každou misku quinoa přelitou kousky tmavé čokolády a bobulemi. Přidejte pomlčku mandlového mléka nahoře pro extra mandlovou chuť. Užijte si to!