Chilli limetkové kešu (Whole30 + Keto)

tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy

My Chili Lime kešu jsou z tohoto světa chutné a opravdu jaz up nudné kešu. Téměř chutnají příliš dobře na to, aby byly v souladu s Whole30, Paleo a Keto … zdravé nikdy nevypadaly ani neochutnaly tak dobře!! Pokud dokončujete Whole30, doporučuji je mít po ruce jako skvělé nouzové občerstvení.

kešu v zednické nádobě

jak sloužit těmto kešu?

Jedná se o perfektní křupavý doplněk k salátové nebo bílkovinné misce. Také rád chytím hrst, když je moje energie zapped a potřebuji něco navíc. Nejen, že slouží jako chutná poleva nebo skvělé občerstvení, ale jsou úžasným předkrmem, který slouží na vaší příští fotbalové párty, svatbě nebo rodinném setkání.

ořechy v mason jar

jsou tyto chilli limetkové kešu pikantní?

tyto kešu nejsou příliš horké a správné množství koření. Jsou natolik mírné, že můj 6 letý jí je a miluje je. Upřímně miluji jakýkoli druh kešu, ale ty vás navštíví ve vašich snech. Nemám adekvátní slova, abych popsal, jak jsou úžasní.

když vyjdou přímo z trouby, rád se pár proplížím, protože těžko čekám, až se úplně ochladí. Pokud existují nějaké zbytky, které jsou většinou pryč během prvních 5 minut, uložím do zednické nádoby nebo vzduchotěsné skleněné nádoby Tupperware. Obvykle zjistím, že zůstávají dobré až týden.

chilli limetkové kešu Pinterest Pin

co je koření Tajin?

Tajin koření, je to super levné a dostupné na Aldi, Walmart nebo Target. Je také kompatibilní s WHOLE30! Jedinými složkami jsou chilli papričky, sůl, dehydratovaná limetová šťáva a oxid křemičitý. Toto koření je skvělé doslova na všechno. Použiji to na ovoce, zeleninu a dokonce i na okraj sklenice margarity.

Nakupovat Můj Příspěvek?

Chcete Více Zdravých Receptů Na Občerstvení?

zblízka obrázek mého bacon ranch deviled vejce

tisk

hodiny iconcutlery příbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook Facebook iconprint tisk iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

popis

pikantní chilli limetkové kešu, které jsou perfektní svačinou nebo salátovou polevou. Tyto křupavé pochoutky jsou Whole30, Keto a Paleo kompatibilní.

složení

Scale1x2x3x

  • 3 šálky celé kešu, nesolené
  • 1 celá limeta, odšťavněná
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky Tajin koření (v souladu s Whole30 )
  • 1 1/2 lžičky chilli koření
  • sůl podle chuti

pokyny

  1. Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita. Linka plech s pergamenu.
  2. ve velké míse přidejte 3 šálky kešu. V samostatné malé míse přidejte šťávu z 1 vápna, Tajin koření, chilli a olivový olej. Smíchejte dohromady, dokud se nespojí.
  3. nalijte mokrou směs na kešu a promíchejte, dokud nebude rovnoměrně potažena. Přeneste kešu na plech přes pergamenový papír.
  4. pečte 10 minut nebo dozlatova. Dbejte na ně a v případě potřeby snižte teplotu. Všechny pece jsou různé, takže se budou vařit rychleji nebo pomaleji. Vyjměte pánev z trouby a nechte vychladnout před podáváním. pro (pokud je to žádoucí, posypte špetku soli na všechny kešu přímo, když vyjdou z trouby.)

zařízení

Tajin Seasoing

Kup nyní →

plech na pečení

Kup nyní →

poznámky

  • udělejte sur, abyste pozorně sledovali kešu. Pokud začnou zhnědnout příliš rychle, snižte teplotu.
  • Kategorie: Předkrm, Svačina
  • Metoda: Trouba
  • Kuchyně: Whole30, Bezlepkové, Keto

výživa

  • velikost porce: 1/2 šálku
  • kalorie: 170
  • cukr: 2
  • sodík: 1180
  • tuk: 13
  • sacharidy: 11
  • Vláknina: 2
  • Protein: 5

klíčová slova: Chili Lime kešu, Keto, Whole30 občerstvení, Paleo, kešu

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.