tento třešňový koktejl je tak sladký a chutný. Je vyroben z pouhých tří ingrediencí, což z něj dělá skvělou zdravou léčbu pro vás a vaši rodinu!
tento koktejl se skládá ze zmrazených třešní a čerstvého ananasu. Když je tady třešňová sezóna, rádi je kupujeme z farmářského trhu a zásobujeme je. Třešně zmrazíme, abychom je mohli v zimních měsících použít v smoothies.
pro tento koktejl rád používám třešňové třešně. Jsou to jasně červené, známé také jako višně.
nedávno jsem zjistil, že mám artritidu v krku a Hledám protizánětlivé potraviny, které by s tím pomohly. Existuje výzkum, že třešňové třešně jsou dobré pro pomoc s artritidou, takže se snažím zvýšit třešně a další protizánětlivé potraviny do mé stravy.
ananas je dalším ovocem v tomto smoothie a je také protizánětlivým jídlem. A chuť třešní a ananasu se tak dobře mísí! To je jeden z mých oblíbených smoothies, které vyrábíme v našem domě. Pro zdravé výhody a lahodnou chuť!
jak zmrazit třešně:
třešně umyjte spuštěním pod teplou vodou. Umístěte třešně a vyhoďte jámy.
zakryjte plech s pergamenem. Umístěte třešně do jedné vrstvy na zakrytý plech a vložte je do mrazničky.
po zmrazení je vložte do mrazicího bezpečného sáčku nebo nádoby.
zmrazením se třešně nebudou držet pohromadě a bude snazší vyjmout, kolik jich potřebujete, když je později použijete pro smoothies atd.
Jak vyrobit třešňový koktejl:
nakrájejte ananas. Zde je skvělý příspěvek o tom, jak nakrájet ananas.
Změřte třešně a ananas. Použijte“ hromadění “ šálků každého z nich. Hromaděním mám na mysli zaoblený vrchol ovoce v odměrce. Buďte velkorysí s ovocem.
přidejte vodu, ananas a třešně do mixéru.
míchejte do hladka. Podávejte okamžitě.
pokud vám důlkové třešně brání v jejich nákupu, vyzvedněte třešňové džbány! Máme jeden a jeho použití dělá práci mnohem jednodušší! Stojí za každý cent!
pokud v mrazáku žádné nemáte, najdete již vypeckované třešně ve zmrazeném oddělení většiny obchodů s potravinami.
Chcete-li přidat protein do smoothie, přidejte lžíci nebo dvě lněná semena nebo chia semena.
FAQ ‚ s:
Proč používat mražené třešně v smoothie? Použití zmrazeného ovoce činí koktejl pěkným a hustým. Také to chladí, takže do smoothie nemusíte přidávat led.
které třešně používám pro tento koktejl? Rád používám třešňové třešně pro tento koktejl. Můžete však použít buď koláč nebo sladké třešně.
mohu místo mražených třešní použít zmrazený ananas? Ano, bez ohledu na to, jaké ovoce jste zmrazili a připraveni jít, bude fungovat. Rád používám jedno zmrazené a jedno čerstvé ovoce. Používáte – li veškeré zmrazené ovoce, může to být příliš silné.
kolik tento recept dělá? Tento recept dělá jen asi 4 šálky smoothie. Pokud chcete více sdílet, je snadné zdvojnásobit recept.
jak uchovám extra smoothie? Umístěte koktejl do chladničky až na 2 dny. S největší pravděpodobností se usadí na dně, takže byste ji měli před podáváním trochu promíchat.
chcete další lahodný třešňový recept? Udělej můj recept na třešňový koláč. Je to vynikající a na vrchol přidávám něco zvláštního, aby bylo jedinečné a také hezké na pohled!
Sledujte mě na Instagram a Pinterest pro všechny mé nejnovější recepty! Díky a přeji hezký den!
tisk
Cherry Smoothie
tento lahodný a osvěžující třešňový koktejl je vyroben z pouhých tří ingrediencí. Je to skvělý zdravý nápoj pro vás a vaši rodinu.
složení
- 2 haldy poháryzmrazené třešněpitted
- 1 ½ haldy šálkůčerstvý ananas
- 1 šálek vody
pokyny
-
v mixéru kombinujte všechny složka.
-
míchejte do hladka.
Poznámky k receptu
použijte nějaké zmrazené ovoce, takže koktejl je pěkný a silný. Také to chladí, takže do smoothie nemusíte přidávat led. Nejlepší je použít nějaké zmrazené a čerstvé ovoce. Používáte – li všechny zmrazené, koktejl může být příliš silný.
rád používám třešňové třešně pro tento koktejl. Můžete však sladké třešně, pokud dáváte přednost těm.
tento recept dělá jen asi 4 šálky smoothie. Pokud chcete více sdílet, je snadné zdvojnásobit recept.
vložte jakýkoli další koktejl do chladničky až na 2 dny. S největší pravděpodobností se usadí na dně, takže byste ji měli před podáváním trochu promíchat.
tento příspěvek není sponzorován, ale na této stránce najdete přidružené odkazy. Cena, kterou zaplatíte jako spotřebitel, se nemění, ale na základě vašeho nákupu mohu provést malou provizi.
aktualizace Poznámka: Tento recept byl původně zveřejněn dříve v roce 2016, ale byl znovu publikován v roce 2019, aby zahrnoval pokyny krok za krokem a nové fotografie.