pacienti trpící dnou dobře vědí, že bolest z vzplanutí není jen bolestivá, ale může způsobit hlubokou depresi. Představte si, že váš velký prst nebo kotník je zanícený a oteklý a jen vzduch z ventilátoru může způsobit větší intenzitu bolestivých oblastí. A to vede k tomu, že oběť dny zavolá nemocnou z práce, chybí možná dny až týdny bez platu. DNA je něco, co by trpící měli brát velmi vážně, protože DNA vás může zabít.
je to forma artritidy způsobené dietou bohatou na puriny, že když se dostane do trávicího systému, změní se na krystalickou kyselinu močovou, která prochází krevním řečištěm a pak se usadí jako ostrá jehla jako zbraně, které útočí na klouby, kdekoli od nohy po ruku, a viděl jsem přítele dostat dnu v hlavě, nebylo to legrační, že jste slyšeli, že má hlavu oteklou a jeho tvář se stala lesklou a bolestivou. DNA je jako ďábel, který na vás útočí, aby vás vyřadil z provozu a dlouho vás posadil, abyste se nemohli dostat do práce, nemůžete být plodný, ne s bolestí dny.
diety, především živočišné bílkoviny, mohou někomu dát dnu, bohaté maso, jako je hovězí maso, které je dobře mramorované a není dobře vařené, orgánové maso, vepřové maso, dokonce i drůbež a dokonce i některé ryby mohou mít vysoké množství purinů. Co je tedy pro dnu bezpečné, pokud jde o stravu? Každý je jiný, ne každý je stejný, trpící bude muset vést denní záznam o jídle, které jí, a odtud pitvat, co mohlo způsobit intenzivní vzplanutí.
pro sebe je bezpečné chudé bílkovinné jídlo, jako je grilovaná kuřecí prsa, lehce ochucená solí a pepřem a možná i bylinkami a kořením. Prsa je štíhlejší než část nohou, studie ukázaly, že tmavé kuřecí maso může mít vysoký obsah purinů a omezené množství prsního masa na jídlo je v pořádku. Vzhledem k tomu, že poškozený jí hodně zelených, a nějaké ovoce a samozřejmě hodně vody, aby vypláchl kyselinu močovou.
neexistují žádné záruky, že jíst libové kuřecí prsa vám nedají dnu, ale mělo by to být bezpečné pro většinu lidí, zejména těch, kteří jedí hodně bohatého hovězího nebo vepřového masa. Pokud jste jedním z nich, je čas přehodnotit příjem živočišných bílkovin, změnit z konzumace bohatého masa na štíhlejší řezy. Udělejme jednoduchý recept na kuřecí prsa.
grilovaná kuřecí prsa (dny přátelské)
1 velká vykostěná a bez kůže kuřecí prsa
1 šálek pomerančové šťávy
1 stroužek česneku
1 lžička. nasekaný tymián
1 polévková lžíce. ocet
1 lžička. mleté cibule
2 lžičky. sójová omáčka
1 lžička. sezamový olej
v misce nejprve promíchejte všechny ingredience a poté marinujte kuřecí prsa přes noc v lednici.
pokyny:
1. Ohřejte gril na středně vysokou teplotu
2. Vyjměte kuře z marinády, nechte stát při pokojové teplotě asi 20 minut.
3. Grilujte kuře, kde byla kůže nejprve stranou dolů, grilujte asi 7 minut a poté ji otočte a grilujte dalších 7 minut. Zkontrolujte, zda je darování pomocí teploměru, pokud se čte kolem 160, bude dobré jíst.
4. Vezměte marinádu a vložte ji do hrnce, zahřejte pánev na vysokou teplotu, přiveďte k varu a ujistěte se, že je velmi horké zabít všechny bakterie. Jakmile je horké, nalijte marinádu na některé kuřecí kousky, jíst, když se podává, aby se zabránilo otravě jídlem.
