mluvící alergie
ať už je vaše alergie na zvířata, pyl, plísně nebo roztoče, reakce těla je stejná. Když imunitní systém přichází do styku s těmito věcmi, vidí je jako hrozbu,a tak uvolňuje histamin ve snaze je zahnat. V tomto smyslu nadměrně reaguje a v důsledku toho se můžete vypořádat s příznaky, jako je kýchání, zablokovaný nos, vodnaté oči a svědění kůže.
Echinacea
tato pestrobarevná rostlina může být častěji spojována s léčbou nachlazení a chřipky, ale ve skutečnosti může být prospěšná i pro alergiky. Je to proto, že Echinacea pomáhá posilovat imunitní systém a tím pomáhá udržovat odolnost těla vůči alergenům.
pokud se rozhodnete bojovat proti alergiím s Echinacea, je nejlepší použít produkt, kde byla rostlina čerstvě sklizena. Tím se zabrání ztrátě některé ze svých příznivých vlastností během výrobního procesu, což z něj činí efektivnější.1
zde V A. Vogel máme řadu produktů vyrobených z čerstvě sklizených a organicky pěstovaných Echinacea, včetně našich kapek Echinaforce Echinacea, které se tělem snadno vstřebávají. Alternativně, máme také náš Echinaforce horký nápoj s Echinacea a černého bezu, který nejen zklidňuje bolest, svědění v krku, které je běžné během alergie vzplanutí, ale má také příjemnou chuť příliš.
pokud tedy chcete bojovat s alergií něčím, co jste předtím nezkusili, může být Echinacea dobrým místem pro začátek.
akupunktura
akupunktura je starověká čínská procedura, která zahrnuje vyškolené profesionály, kteří jemně umisťují tenké jehly pod kůži na různých místech těla. To nemusí znít tak příjemně, ale ukázalo se, že poskytuje úlevu od bolesti!
jak akupunktura souvisí s alergiemi?
nedávná studie zkoumala účinky akupunktury na 422 lidí s alergií na pyl a zjistila, že příznaky se po 8 týdnech této léčby skutečně zlepšily. To bylo ve srovnání se dvěma kontrolními skupinami, z nichž jedna používala pouze antihistaminika k léčbě jejich alergií a druhá, která dostávala falešnou akupunkturní léčbu (jehly byly umístěny na náhodných, nevýznamných místech na těle).2
je třeba ještě více výzkumu, zda akupunktura zmírňuje příznaky alergie, zejména pokud je alergen něco jiného než pyl. Tento výzkum je však slibným začátkem a naznačuje, že akupunktura může být užitečné prozkoumat, pokud chcete najít nové způsoby léčby alergie.
Euphrasia (Eyebright)
možná jste obeznámeni s Eufrasií nebo očima, jak je někdy známo, ale tato rostlina se používá k léčbě řady zdravotních problémů, včetně alergií. Je to proto, že má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, které pomáhají zmírnit příznaky, jako je zablokovaný nos, svědění kůže a červené oči.
je také docela běžné, že alergici pociťují příznaky kolem očí, včetně zalévání, svědění nebo zarudnutí, a proto je nezbytná účinná léčba těchto problémů. Přirozenou možností by byly naše jemné hydratační oční kapky s Eufrasií, které poskytují rychlé a dlouhodobé zvlhčení očí. Nejen, že Euphrasia poskytuje protizánětlivé vlastnosti, ale také zklidňuje oči, které jim zanechávají pocit svěžesti a pohodlí.
Herbal tea
jak jsem diskutoval v „8 chutných nápojů, které by mohly pomoci alergické rýmy“, herbal tea může ukázat jako velmi užitečné, pokud trpíte alergiemi. Například kopřivy čaje jsou přírodní antihistaminika, což znamená, že by mohly působit proti účinku histaminu na vaše tělo. V důsledku toho by to mohlo snížit závažnost věcí, jako je svědění kůže nebo zánět, který je způsoben uvolněním histaminu při kontaktu s alergenem.
Nicméně, pokud tato neobvyklá chuť nebere vaše fantazie pak skvělá věc, o herbal tea je, že existuje spousta odrůd z čeho vybírat.
zelený čaj je další přírodní antihistaminikum, zatímco heřmánkový čaj může pomoci s alergickými příznaky souvisejícími se zánětem. Také mátový čaj je přírodní dekongestant, což znamená, že by mohl snížit závažnost nosních příznaků, jako je zablokovaný nos, stejně jako zablokované uši.
Vitamin C
stejně jako některé z těchto bylinných čajů podporuje vitamin C imunitní systém a je také přirozeným antihistaminikem, což znamená, že je to další dobrý způsob, jak odrazit příznaky alergie. Pomeranče jsou nejznámějším zdrojem vitamínu C, ale nezapomeňte, že brokolice, jahody a brambory jsou také hojné.
Chcete-li maximalizovat příjem vitamínu C, možná budete chtít vyzkoušet přírodní doplněk, jako jsou naše tablety Nature-C. Jsou vyrobeny z výtažků z nejrůznějších druhů ovoce, včetně černého rybízu, citronu, mučenky a angreštu. Tento seznam přírodních složek je na rozdíl od mnoha jiných doplňků vitamínu C, které jsou vyrobeny synteticky a znamená, že vitamín C je tělem snadno absorbován.
dieta
jak jsem diskutoval ve svém blogu “ mohla by dieta zhoršovat příznaky alergické rýmy?“, to, co jíte a pijete, může jít dlouhou cestu při určování závažnosti příznaků alergie. Například kofein a alkohol obsahují vysoké hladiny histaminu, zatímco rafinované cukry (šumivá šťáva,sladkosti, koláče) mohou zapnout adrenalin, který snižuje zánětlivé účinky histaminu.
stále si je můžete užívat s mírou, ale existuje mnoho potravin vhodných pro alergiky, které byste mohli použít k přirozenému boji proti problému. Patří sem ananas, který obsahuje chemickou látku zvanou Bromelain, která může pomoci přetížení a kašli. Další dobrou volbou jsou ryby a semena se spoustou omega 3, protože tato esenciální mastná kyselina obsahuje protizánětlivé vlastnosti.
pára
pokud vaše alergie přináší nosní problémy, jako je přetížení, pak by pára mohla pomoci, protože uvolňuje hlen, který jí umožňuje snadněji proudit z nosu. Také pára obsahuje vlhkost, která zklidňuje zánět, problém, který může přinést na přetížení v první řadě, stejně jako bolest v krku.
Chcete-li vdechnout páru, položte hlavu na kouřící misku s vodou a jemně nadechněte. Alternativně funguje také teplá sprcha nebo vana.
Neem
kožní vyrážky jsou dalším běžným problémem mezi alergiky, což je místo, kde může být užitečný Neem, druh rostliny.
náš krém Neem například zklidňuje pokožku a pomáhá zmírnit podráždění a zarudnutí. Stejně jako naše produkty Echinacea je tento krém vyroben z čerstvě sklizeného Neem, takže konečný produkt obsahuje všechny příznivé vlastnosti rostliny.
ostatní bylinné přípravky
konečně jsou naše tablety Pollinosan senné horečky vyrobeny ze sedmi tropických bylin a poskytují úlevu od alergií. Skvělá věc, o tento přírodní lék je, že je to non-ospalý, takže to nebude mít vliv na to, jak jít o váš každodenní život.
máme také náš Pollinosan Luffa nosní sprej pro sennou rýmu a alergie, která čistí nos alergenů, aby se cítil pohodlněji. To je skvělé v případech, kdy je zvláště výrazné kýchání, zablokovaný nos a výtok z nosu.
takže se všemi informacemi o našich bylinných lécích na alergie, s našimi dietními tipy a našimi domácími léky, měli byste být nyní dobře vybaveni, abyste své alergie přirozeně vyřešili, pokud si to chcete vyzkoušet.