je čas vytáhnout tu prašnou starou Medicinální kouli z rohu a začít ji dobře využívat—a neexistuje lepší způsob, jak to udělat, než s tímto rychlým zásahem, čtyřbodovým obvodem.
první dvě cvičení-střídavé jednoramenné medicinbalové kliky a medicinbalové ruské zvraty-využijí medicinbal k …
J
h
M
d
D