zde ve Velké Británii je spravedlivé říci, že spousta z nás si myslí, že nitě jsou spíše americkou věcí. Ale bez ohledu na to, jak dobrá je vaše technika čištění, čištění mezi zuby je stále důležité! Váš kartáč nemůže dosáhnout všech oblastí úst, a plak se může rychle vybudovat v malých prasklinách v zubech, takže jste potenciálně náchylní k onemocnění dásní a rozpadu. Zubní nit najdete v lékárnách a ve velkých obchodech na ulici-a když jste venku, mezizubní kartáče také rozhodně stojí za to se podívat!
Co Jsou Mezizubní Kartáčky?
v podstatě přesně to, co zní! Mezizubní kartáčky jsou speciálně navrženy pro čištění mezi zuby-v podstatě všude, kde normální zubní kartáček nemůže dosáhnout – což z nich činí skvělou alternativu/doplněk k dentální nitě. Nejlepší je použít mezizubní kartáč alespoň jednou denně. Doporučujeme tak učinit večer, hned po vyčištění zubů připravených na to, až půjdete spát. Věřte nám, rozdíl nemusí být okamžitě zřejmý, ale vaše orální zdraví rychle začne cítit přínos. Pokud jde o to, který mezizubní kartáč si vybrat, náš interní hygienik zde v AP Smilecare doporučuje TePes, jehož malé štětinové hlavy jsou fantastické pro čištění kousků jídla a plaku mezi zuby.
pokud myšlenka použití mezizubního kartáče zní trochu děsivě, nebojte se-TePes mají plastový povlak na drátu, takže se nemusíte starat o bolestivé škrábance. Některé mají rovné krky (které jsou zvláště účinné při čištění mezi snadno přístupnými oblastmi, jako jsou přední zuby), zatímco jiné mají předúhlé hlavy, což usnadňuje přístup mezi zuby, které jsou dále do úst.
TePes se také používají k čištění implantátů a ortodontických přístrojů, takže i když máte rovnátka pro dospělé, stále můžete cítit plný užitek!
jak používat TePe
stejně jako všechny nejlepší spotřebiče jsou TePes ve skutečnosti poměrně intuitivní. Dokonce jsme nahráli velmi krátkou ukázku TePes na náš Instagram. Pokud se na to nemůžete dívat z jakéhokoli důvodu, nebo jste po trochu podrobnějších detailech, vysvětlili jsme to níže.
již jsme zmínili, že byste měli usilovat o čištění zubů alespoň jednou denně mezizubními kartáčky pro dosažení nejlepších výsledků. Dalším zlatým pravidlem k zapamatování, ačkoli, je, že přicházejí v několika různých velikostech. Pokud zjistíte, že to bolí používat vaše, můžete použít ten, který je příliš velký pro mezeru! Chcete-li tomu zabránit, možná zjistíte, že je nejjednodušší začít s nejmenší velikostí, pak se propracujte nahoru.
opatrně vložte kartáč do mezery mezi zuby. Nenuťte to-pokud je příliš těsné, použijte menší kartáč. Několikrát to přesuňte tam a zpět; může to být zvláštní pocit, ale věřte nám, je to velmi efektivní. U mnoha menších mezizubních kartáčů je třeba si uvědomit, že měkký krk můžete zakřivit přidáním jemného tlaku prstem.
obcházejte celou ústa tak, aby vám neunikly mezery ani mezery mezi zuby. Pravděpodobně zjistíte, že budete potřebovat alespoň dva různé kartáče, abyste udělali celou ústa-jednu rovnou a jednu zakřivenou. Vaše dásně mohou být trochu něžné, což znamená, že je možné, že budou krvácet, když se začnete zbavovat nahromadění plaku. Nebojte se, to je normální. Jen pokračujte v používání TePes (nebo zvolených mezizubních kartáčů) jako pravidelné součásti večerní rutiny a krvácení se sníží, jak se vaše dásně stanou zdravějšími.
samozřejmě, pokud máte nějaké dotazy nebo obavy ohledně používání TePes, neváhejte se nás zeptat zde na AP Smilecare! Vaše zdraví ústní dutiny je naší nejvyšší prioritou-je to jeden z důvodů, proč do našeho seznamu základních stomatologických služeb zahrnujeme zdraví dásní a makeovers úsměvu. Proč se nepodíváš na naši zubní kliniku v Blackburnu a nevidíš, co pro tebe můžeme udělat?