než obviníte čokoládu z toho, že je nezdravou přísadou smoothie, měli byste vědět, že výzkum naznačuje, že konzumace kakaového prášku může zvýšit protizánětlivou odpověď vašeho těla, snížit srdeční choroby a riziko mrtvice. Sladké, že? (Promiňte, nemohli jsme odolat. Pokud to pro vás není dostatečně přesvědčivé, možná těchto devět chutných doušků změní váš názor.
je téměř bolestivé dívat se na tento kakaový prášek, mandlové máslo, banán, jogurt, med, mandlové mléko a jahodový koktejl a nepít ho. Povzdech.
nenajdete lepší příklad #foodporn než tento kakaový prášek, oves, mandlové mléko, espresso prášek, banán a ledové potěšení.
Tento již usrkaný kakaový prášek, banán, konopné semeno, chia semeno, rýžové mléko, voda, tvaroh, skořice a sušený brusinkový koktejl způsobují, že naše žaludky vrčí.
temný, ponurý pocit tohoto kakaového prášku, špenátu, banánů, kokosového mléka, kokosové vody, pepermint a kakaového hrotu je haunting…in podivně lahodný způsob.
kdo by mohl někdy předat kakaový prášek, kakaový hrot, chia semeno, čokoládové mandlové máslo, mandlové mléko, banán a jahodový koktejl? Nikdo!
jakmile se dostanete přes müsli, najdete sladký nápoj kakaového prášku, avokáda, sójového mléka, jablka, ananasu a hrušky.
stejně jako milujeme chuť z kakaového prášku, banánů a manga, opravdu kopáme duhové sypání!
jsi na řadě! Příští týden budeme na našem webu sdílet smoothies inspirované #HolidayCookies. Označte @WomensHealthMag ve svých fotografiích # HolidayCookieSmoothie na Instagram, abyste měli šanci být uvedeni. Nezapomeňte do titulku zahrnout celý recept, aby naši čtenáři věděli, jak znovu vytvořit vaši báječnou směs.
více ze zdraví žen:
4 překvapivé potraviny, díky nimž budete vypadat mladší
neočekávaná přísada Smoothie, která bojuje s nadýmáním
9 znepokojující fakta o cukru, co potřebujete vědět