zdravotní přínosy kardamomového esenciálního oleje lze připsat jeho schopnosti snižovat křeče, neutralizovat nežádoucí účinky chemoterapie, snižovat nevolnost, stejně jako jeho vlastnosti jako antiseptické, antimikrobiální, afrodiziakální, adstringentní, zažívací, žaludeční, stimulační a diuretické látky.
co je kardamomový esenciální olej?
kardamomový esenciální olej se extrahuje ze semen kardamomu (Elettaria Cardamomum). Je široce používán a obdivován jako všestranné koření po celém světě. Promluvme si o složkách jeho éterických olejů a jeho působivých přínosech pro zdraví.
hlavními složkami jeho esenciálního oleje jsou sabinen, limonen, terpinen, eugenol, cineol, nerol, geraniol, linalool, nerodilol, heptenon, borneol, alfa-terpineol, beta Terpineol, terpinylacetát, alfa-pinen, myrcen, cymen, nerylacetát, methylheptenon, linalyl acetát a heptakosan.
kromě kulinářského použití jste s ním pravděpodobně obeznámeni jako osvěžovač úst. Tento éterický olej je však mnohem víc, o kterém jste pravděpodobně nikdy neslyšeli, takže se připravte na ohromení!
kardamonový olej má pro lidi mnoho zdravotních výhod a může být důležitou součástí celkového zdraví.
kardamomový esenciální olej se extrahuje z kardamomových semen a má širokou škálu léčebných použití. Foto Kredit:
zdravotní přínosy Kardamomového esenciálního oleje
zdravotní přínosy kardamomového esenciálního oleje jsou uvedeny níže.
zmírňuje křeče
kardamomový olej je vysoce účinný při léčbě svalových a respiračních křečí, čímž poskytuje úlevu od svalových tahů a křečí, astmatu a černého kašle.
zabraňuje mikrobiálním infekcím
podle studie z roku 2018 zveřejněné v Molecule journal má kardamomový esenciální olej velmi silné antiseptické a antimikrobiální vlastnosti, které jsou také bezpečné. Pokud se používá jako ústní voda přidáním několika kapek tohoto oleje do vody, dezinfikuje ústní dutinu všech bakterií a eliminuje špatný dech. Může být také přidán do pitné vody, aby zabil bakterie obsažené v ní. Může být také použit v potravinách jako aromatické činidlo, které je také ochrání před poškozením v důsledku mikrobiálního působení. Mírný roztok ve vodě lze použít ke koupání při dezinfekci pokožky a vlasů.
zlepšuje trávení
je to esenciální olej v kardamonu, který z něj dělá tak dobrou trávicí pomůcku. Tento olej zvyšuje trávení tím, že stimuluje celý trávicí systém. Je také žaludeční povahy, což znamená, že udržuje žaludek zdravý a správně funguje. Pomáhá udržovat správnou sekreci žaludečních šťáv, kyselin a žluči v žaludku. Chrání také žaludek před infekcemi.
zvyšuje metabolismus
kardamomový esenciální olej stimuluje celý váš systém. Tento stimulační účinek také zvyšuje vaši náladu v případě deprese nebo únavy. Stimuluje také sekreci různých enzymů a hormonů, žaludečních šťáv, peristaltického pohybu, oběhu a vylučování, čímž udržuje správný metabolický účinek v celém těle.
oteplovací efekt
kardamomový olej má oteplovací účinek. To znamená, že ohřívá tělo, podporuje pocení, pomáhá odstraňovat přetížení a kašel a zároveň zmírňuje příznaky běžného nachlazení. Poskytuje také úlevu od bolesti hlavy, které jsou důsledkem nemoci a mohou být použity k léčbě průjmu způsobeného extrémním nachlazením.
Cardamom infographic Photo Credit:
podporuje močení
podporuje močení, které pomáhá lidem zhubnout, snižuje krevní tlak, odstraňuje toxiny a čistí usazeniny vápníku a močoviny z ledvin. Zpráva zveřejněná v časopise Journal of Ethnopharmacology odhalila, že kardamomovy diuretické a sedativní vlastnosti mohou pomoci při terapeutickém použití při hypertenzi a epilepsii.
léčí sexuální slabost
kardamomový olej má vzrušující účinek, který může pomoci léčit sexuální slabost, erektilní dysfunkce, impotenci, ztrátu libida a frigiditu.
další výhody
kardamomový olej pomáhá neutralizovat účinky tabáku, kousnutí hmyzem a dokonce i požití mírných jedů. Kromě toho může vyčistit střeva, snížit nevolnost, léčit koliku, odstranit špatný dech, léčit orální infekce a zmírnit bolest zubů.
slovo opatrnosti: Při konzumaci kardamomového esenciálního oleje nebyly zaznamenány žádné toxické účinky, ale nadměrné množství kardamomového esenciálního oleje může vést k předávkování. To se projeví jako nepokoje a další zahřívání těla a trávicího systému, což má za následek uvolněné střeva a podráždění. Těhotným ženám a kojícím matkám se doporučuje, aby nepřijímaly kardamomový olej, protože podráždění nebo oteplovací účinek může dítě poškodit.
míchání: kardamomový olej se dobře mísí s růží, pomerančem, bergamotem, skořicí, hřebíčkem, kmínem a cedrovým dřevem.