Pokud mě znáte, pravděpodobně víte, že miluji kokos; od způsobu, jakým voní, po způsob, jakým chutná, k úžasným výhodám, které propůjčuje mému zdraví ! Moje láska k kokosu vše není omezeno na jednu sezónu, ale moje zvláštní láska k kokosové vodě se v létě rozhodně zvyšuje. Minulý týden jsme zde v jižní Kalifornii zažili netypicky vysoké teploty, což podnítilo výlet do obchodu s potravinami, aby se zásobili touto svorkou, a inspiroval mě, abych se s vámi podělil o mnoho výhod kokosové vody! Takže jste na to připraveni? Pokračujte ve čtení níže!
je kokosová voda dobrá pro vaši pokožku?
1. Zvyšte celkové zdraví pokožky-tolik lidí si neuvědomuje, že dehydratace vede k suché, méně než šťastné pokožce. Pití velkého množství vody to může napravit a pomoci vaší pokožce být hydratovanější, zdravější a Baculatější. Rád se na to dívám jako na výhodu typu“ dva ptáci, jeden kámen“; moje tělo je zdravé a hydratované zevnitř, a šťastný a zářící na vnější straně.
2. Elektrolyty-ať už jste aktivní sportovní nadšenec, bít na pláž v horkém dni, nebo honí své děti kolem; pokud jste pot je čerpání budete chtít doplnit své elektrolyty. Zatímco mnoho lidí sáhne po svém typickém sportovním nápoji s ovocnou příchutí, já rád sáhnu po kokosové vodě. Správná značka vám dá tolik elektrolytů, bez cukru, aritifické barvy, a chemikálie, se kterými jsou běžné sportovní nápoje baleny.
- hledáte nudné po vyčerpávajícím dni? Věřte tomu nebo ne, mytí vlasů a pokožky kokosovou vodou může být skvělý způsob, jak dodat elektrolyty přímo ke zdroji. Nemluvě o tom, že se cítí a voní úžasně! Můj návrh je použít 100% kokosovou vodu; kokosová voda by měla být jedinou přísadou, jinak se ocitnete s lepkavým, nepříjemným nepořádkem.
3. Hydratujte pokožku-pamatujte, jak jsem řekl, že můžete opláchnout pokožku a vlasy kokosovým olejem? Věřte tomu nebo ne, můžete jej také dát na kůži jako lehký zvlhčovač. To může být nejlepší pro typy pleti náchylné k mastnotě, protože nemusí být dostatečně zvlhčující pro suchou pokožku. Opět budete chtít 100% kokosovou vodu. Jakékoli přísady nejen způsobí, že se vaše pokožka bude cítit lepkavá, ale může také způsobit negativní kožní reakci.
4. Léčte drobné podráždění kůže-kokosová voda a kokosový olej mají antifungální, antibakteriální, protizánětlivé vlastnosti. Kokosovou vodu můžete aplikovat přímo na pokožku nebo opláchnout postiženou oblast kokosovou vodou. Já osobně miluji použití kokosového oleje k uklidnění jakéhokoli podráždění a k ochraně pokožky před infekcí přirozeně.
5. Chcete-li udržet akné na uzdě-antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti kokosové vody jej opět činí výjimečným pro osoby trpící akné. Viděl jsem krásné výsledky na akneických typech pleti, které opláchly kokosovou vodou a aplikovaly tenkou vrstvu kokosového oleje, aby následovaly.
6. Boj proti stárnutí-Je samozřejmé, že hydratované tělo je mnohem zdravější tělo. Hydratace kokosovou vodou umožňuje přijímat více užitečných vitaminů a živin, jako jsou: vitamin C, vitamin B, vitamin K, zinek, jód, selen, mangan a další. Tyto ingredience vás vyživují zevnitř ven a opět zvyšují vaše celkové zdraví!
jaké výhody jste viděli při pití kokosové vody?
Naposledy aktualizováno Alana Mitchell na Březen 19, 2018.