zatímco přebytečný tuk kolem pasu je spojen s vyšším rizikem předčasné smrti než celkový tělesný tuk, větší boky a stehna jsou spojeny s nižším rizikem, naznačuje nový výzkum.
vědci z University of Toronto přezkoumali 72 studií, které zahrnovaly více než 2,5 milionu účastníků po celém světě, kteří byli sledováni mezi třemi a 24 lety.
zjistili, že každé zvýšení obvodu kyčle o 10 cm bylo spojeno s 10% nižším rizikem úmrtnosti. Působivěji bylo každé zvýšení obvodu stehna o 5 cm spojeno s nižším rizikem o 18 procent.
to téměř vynahrazuje všechny časy, kdy se moje stehna třela párem milovaných džínů.
podle autora studie Tauseef Ahmad Khan z katedry výživových věd Univerzity ukazuje, že lidé by se měli více zajímat o svůj pas, než aby se zaměřili pouze na hmotnost nebo BMI.
„tuk kyčle je považován za prospěšný a velikost stehna je indikátorem množství svalu, který je ochranný,“ řekl.
„pas je lepším ukazatelem břišního tuku a zatímco člověk nemůže cílit na to, odkud ztrácí tuk, Ztráta hmotnosti prostřednictvím stravy a cvičení také sníží pas a tím i břišní tuk.“