10 věcí, které chronicky nešťastní lidé dělají

šťastní lidé se nesnaží o štěstí. Nehledají to. Šťastní lidé jsou šťastní jako straněpoznamenat žít svůj život tím nejlepším způsobem, jak mohou. Zdá se, že chronicky nešťastní lidé chtějí napravit své neštěstí a přitom jim chybí značka dohromady. Štěstí se nedá honit. Nedá se to najít. Nedá se to pochopit. Stává se to, když všechno ostatní padne na místo.

nemůžete napravit neštěstí, pokud neopravíte své vnitřní spící já. Probuďte se uvnitř a proveďte nějaké změny. Štěstí je hrubě souvisí s našimi činy, naše volby a nakonec naše myšlenky. Můžete se cítit šťastní jen tolik, kolik vám vaše mysl dovolí. Opravte své myšlenky. Protáhněte svou mysl. Protáhněte svou schopnost cítit se lépe.

zde je 10 běžných věcí, které chronicky nešťastní lidé dělají a jak mohou léčit svůj život.

hlásí se k fatalistickým pohledům na život.

nešťastní lidé rychle dospějí k závěru, že něco je nemožné, než mu dají šanci na naději. „Lidé se nemohou změnit.““To není opravitelné.““Jste hotovi.“Tyto typy systémů víry se omezují. Všichni jsou poháněni strachem. Brání vám v vyzkoušení alternativ, testování nových způsobů, hledání řešení, řešení problémů. Tento druh myšlení drží lidi zpět od jejich skutečného potenciálu.

„štěstí vašeho života závisí na kvalitě vašich myšlenek.“- Marcus Aurelius

uzavřená mysl nemůže problém efektivně vyřešit. Takže být šťastný hodit na palubu všechny ty fatalistické víry a začít být otevřený místo, myslet pozitivně.

zůstanou zaseknutí. Jsou proti změně.

chápu to. Lidé potřebují odpočinout od shonu života, hodí ručník do ringu a např. více jedí, méně cvičí. Toto je doba v jejich životě, kdy se stanou divákem místo účastníka života. Změna znamená práci, znamená bolest. To znamená dostat se z komfortní zóny. Znamená to trochu ztratit kontrolu.

přesto je důležité praktikovat změnu, cítit strach a překonat ji-protože tam začíná svítit štěstí. Stává se to, když se nezaměřujete na hledání štěstí, ale místo toho se soustředíte na překonání strachu. Vývoj a růst člověka je místo, kde osobní spokojenost a úspěch plodí štěstí. Bez osobního rozvoje očekáváme, že štěstí přijde, aniž bychom udělali práci. Neštěstí je příznakem zastaveného vývoje. Takže se aktivujte a vezměte svůj život do svých rukou.

„neuvěřitelná změna se stane ve vašem životě, když se rozhodnete převzít kontrolu nad tím, co máte moc, místo toho, abyste toužili po kontrole nad tím, co nemáte.“- Steve Maraboli

nesnaží se dost.

být nešťastný je stejné jako vzdát se. Je to volba, kterou děláte každý den, abyste se o něco nesnažili. Musíme zkoušet nové návyky, zkoušet nové vztahy, zkoušet nové aktivity, zkoušet nová jídla, zkoušet nové znalosti. Musíme se neustále snažit najít sebe v každé fázi našeho života. Musíme se snažit být naším nejlepším člověkem. Musíme se snažit sloužit.

štěstí je najít svou vášeň. Vaše vášeň je věc, kterou máte rádi natolik, že vám způsobuje bolest. Nešťastní lidé skončili příliš brzy. Nedávají si zásluhy a končí před slávou. Když víme, z čeho jsme vyrobeni, dává nám to jistotu, že to zkusíme častěji.

„odvaha ne vždy řve. Někdy je to malý hlas na konci dne, který říká, že to zítra zkusím znovu.“- Mary Anne Radmacher

oni sami odsuzují.

rychle vtipkují: „jsem takový idiot.“Nebo“ jsem hrozný člověk.“Musíš být k sobě dobrý a začíná to ukončením slovního zneužívání, které si sám způsobil.“ Štěstí je odvozeno od důvěry a vnitřní víry v sebe. Nemůžeš být šťastný, když se nemiluješ. Pokud se nemilujete, lidé to vycítí a nebudou vás chtít milovat. Projekt směrem ven, co chcete promítání dovnitř.

„jste statečnější, než si myslíte, a silnější, než se zdá, a chytřejší, než si myslíte.– – A. a. Milne

vaše dispozice je produktem vašich myšlenek, jak se chováte a jak se živíte. Dopřejte si tak, jak byste zacházeli s někým, koho milujete.

čtou, sledují, slyší temné a depresivní věci.

něco tak jednoduchého jako zprávy je ze své podstaty depresivní. Je snadné se dostat na místo, kde chcete slyšet zkázu a temnotu o světě a dalších lidech. Naprogramujeme se tak, abychom věřili, že naše životy jsou lepší ve srovnání s hororovými příběhy, které slyšíme. Problém je v tom, že znečišťujeme naši mysl, abychom přilákali právě tyto věci do našich životů. Smutné milostné písně jsou pěkné, ale písně, které posloucháte, korelují se stavem vašich vztahů? Co by se stalo, kdybychom se vystavili zábavným, šťastným věcem?

„lidé jsou stejně šťastní, jako se rozhodnou být.“- Abraham Lincoln

Změňte své myšlení. Rozhodněte se, jak se chcete cítit, a ponořte se do kultury šťastnější.

záleží jim na tom, co si ostatní myslí.

je nemožné být šťastný, pokud trávíte bezcenný čas přemýšlením o vnějších soudech. Zjistěte, co si myslíte, a starejte se jen o to. Ne, jak vás ostatní dusí. Cítíte silné své vlastní přesvědčení, takže když lidé soudí,můžete si být jisti. Objevování svého autentického já vyžaduje velkou introspekci, takže neztrácejte čas tím, co si ostatní myslí.

„Buďte věrní sobě a nikdy nespadnete.“- Beastie Boys.

jsou defenzivní.

místo toho, aby se věci staly, věci se dějí nešťastným lidem. Žít život v obranné pozici není hra na štěstí. Neberte si nic osobního. Přijměte pravdu. Naučte se s tím být v pořádku.

„život je řada přirozených a spontánních změn. Nebraň se jim; to jen vytváří smutek. Nechť je realita realitou. Nechte věci plynout přirozeně dopředu, jak se jim líbí.“- Lao Tzu

buďte otevřeni riskování, kreativitě a práci na něčem. Malé úspěchy jsou velké útočné pohyby.

jsou vášniví a hrdí (ale také tvrdohlaví).

nešťastní lidé chtějí dělat věci po svém. Vzhledem k návrhům se bouří ještě pozitivněji, že mají pravdu. Někdy je to pýcha, která se dostane do cesty. Pýcha je jen další překážkou štěstí. Pýcha musí být zkontrolována a zničena. Pýcha je sobecká a štěstí je nezištné. Musí být otevřeni alternativním nápadům a řešením. Pokud něco nefunguje, zkuste nový přístup.

„zlepšit se znamená změnit; být dokonalý znamená často se měnit.– – Winston Churchill

být pokorný je odpovědí na štěstí. Udělejte něco jiného, pokud chcete jiný výsledek!

drží se příliš dlouho.

toxické vztahy, smutné vzpomínky, minulost, hmotný majetek, nedokončené projekty, nedokončené úkoly, nepořádek, pocity, zášť….seznam pokračuje dál a dál. Ať už je to de-nepořádek, detoxikace, reprioritizing nebo čištění mysli, je třeba consious úsilí pustit staré, aby se prostor pro nové.

„všechny změny, i ty nejžádanější, mají svou melancholii; protože to, co za sebou zanecháme, je součástí nás samých; musíme zemřít na jeden život, než můžeme vstoupit do jiného.“- Anatole France

jedny dveře se musí zavřít, aby se otevřely další! Držet se minulosti a ohlížet se zpět, ne dopředu, zastavuje pokrok a štěstí. Nejlepší věci se stávají těm, kteří se příliš nedrží. Pusťte své uchopení a sledujte, jak věci zapadají na místo bez vašeho úsilí. Věřte v něco jiného než sebe. Pusťte kontrolu.

berou se příliš vážně.

pokud nemůžete najít humor ve svém úsilí nebo okolnostech, pak se berete příliš vážně. Naučte se smát sobě i ostatním. Když se lidé berou tak vážně, nejsou přítomni. Ustupte a dýchejte, podívejte se na celkový obrázek. Nebuď ten člověk, který se snaží příliš tvrdě! Narcismus se stane, když věříte tak silně, že pouze vaše vlastní atributy mohou přinést uspokojení. To je velký tlak na sebe. Naučte se být pokorní, přijímat pomoc od ostatních.

život je příliš krátký na to, aby byl tak vážný.