pokud se připravujete na chemoterapii poprvé, možná vás zajímá, co můžete očekávat.
požádali jsme naši komunitu Facebook, aby se podělila o své nejlepší rady pro přípravu na chemoterapii – a vedlejší účinky, které s ní přicházejí. Tady je to, co museli říct.
1. Odpočiňte si
únava je nejčastějším nežádoucím účinkem u pacientů s rakovinou, zejména u pacientů podstupujících chemoterapii. Takže si odpočiňte a vyhněte se přílišnému tlačení, i když se cítíte dobře. Buďte trpěliví sami se sebou a ostatními, protože může nějakou dobu trvat, než se vrátíte na své pravidelné energetické hladiny. A nezapomeňte, že je v pořádku požádat o pomoc, abyste si to mohli vzít snadno.
2. Zůstaňte hydratovaní
průjem, zvracení a další vedlejší účinky chemoterapie mohou způsobit dehydrataci. Nejen, že to může způsobit nízkou energii, ale může také způsobit další zdravotní problémy. Během léčby se proto ujistěte, že pijete hodně vody. Čaj bez kofeinu, džusy a mléko mohou také pomoci. Pokud máte potíže s konzumací dostatečného množství tekutin nebo s hydratací, promluvte si se svým týmem péče.
3. Jezte, když můžete
chemoterapie může způsobit nevolnost a ztrátu chuti k jídlu, takže je důležité jíst, když můžete, abyste se vyhnuli podvyživení. Mějte na paměti, že mnoho potravin může při léčbě chutnat jinak. U některých pacientů může mít jídlo kovovou pachuť během a po chemoterapii.
4. Vytvořte pocit normálnosti ve své rutině
držte se své normální rutiny co nejvíce. To by mohlo být něco tak malého, jako je oblékání každý den, nebo mít jídlo s rodinou. Tyto rituály vám mohou pomoci zbavit se rakoviny.
5. Podívejte se na své týmy podpory a péče, aby vaše záda byla léčena
projít chemoterapií je těžké, takže se podívejte na svou rodinu, přátele a tým péče o podporu. Lékaři a zdravotní sestry udělají vše pro to, abyste se cítili pohodlně. Ale je důležité, abyste kladli otázky a hlasové obavy, aby mohli pomoci.
6. Udržujte věci kolem, které vám přinášejí pohodlí
Přineste si svou oblíbenou deku, lahodnou svačinu, svého nejlepšího přítele, dobrou knihu nebo cokoli, co vám přináší největší pohodlí a udržuje vás zaneprázdněné na počkání.
7. Zůstaňte před nevolností
mnoho pacientů pociťuje nevolnost během a po chemoterapii. Takže si před zahájením chemoterapie vyplňte recepty na nevolnost a vezměte je před léčbou, aby se nakoply dříve, než se objeví nevolnost. Pokud vaše léky na nevolnost nefungují, požádejte svého lékaře, aby vyzkoušel jiný předpis. Může trvat několik pokusů najít ten, který vám nejlépe vyhovuje.
posezení venku a čerstvý vzduch může také poskytnout malou úlevu od nevolnosti. Nanuky, mincovny a žvýkačky mohou také.
8. Zůstaňte pozitivní
někdy jsou naše obavy horší než realita a každý den léčby vás může překvapit. Hledejte pozitiva ve svém dni-malá a nevýznamná, jak by se mohla zdát – aby se vaše nálada zvedla.
9. Připravte se na možné vypadávání vlasů
většina pacientů s rakovinou, kteří podstoupí chemoterapii, trpí ztrátou vlasů, obvykle začíná přibližně sedm až 21 dní po první léčbě. Pro některé vlasy vypadávají postupně, zatímco jiné se probouzejí s velkými shluky na polštáři. Ale to, zda ztratíte vlasy, závisí na typu a dávce chemoterapie, kterou dostáváte. Před zahájením léčby se poraďte se svým lékařem o tom, co můžete očekávat, a poté si naplánujte, co budete dělat, pokud a kdy ztratíte vlasy. Můžete zvážit stříhání vlasů krátké nebo holení hlavy, jakmile začnete ztrácet vlasy, například, nebo se rozhodnete vyzkoušet šály, paruky, turbany nebo klobouky.
10. Pamatujte, že zkušenosti každého s chemoterapií jsou jiné
dostanete spoustu dobrých rad, vaše zkušenosti s chemoterapií nemusí být nutně stejné jako u jiného pacienta. Někteří lidé mohou chtít zůstat v posteli několik dní po chemoterapii, zatímco jiní mohou během několika dní pokračovat v běžné rutině. A někteří pacienti ztrácejí vlasy rychle – zatímco jiní si vlasy udržují déle-nebo je vůbec neztrácejí.
takže jděte snadno na sebe, věnujte pozornost svým vedlejším účinkům a podělte se o své otázky a obavy se svým týmem péče.
požádejte o schůzku na MD Anderson online nebo na telefonním čísle 1-877-632-6789.