- Maslowova slavná „hierarchie potřeb“ popisuje různé úrovně lidské motivace.
- nová studie aktualizuje hierarchii moderními metodami.
- výzkum ukazuje, že seberealizovaní lidé sdílejí 10 specifických rysů.
jste seberealizovaná osoba? Americký psycholog Abraham Maslow skvěle navrhl v roce 1954 „maslowovu hierarchii potřeb“, která se domnívala, že psychologické zdraví vyvrcholilo seberealizací. Maslow to viděl jako schopnost naplnit váš potenciál, stát se vaším pravým já.
nyní psycholog Scott Barry Kaufman z Columbia University publikoval studii, která aktualizuje Maslowovu práci moderními statistickými metodami a navrhuje 10 specifických charakteristik, které sdílejí seberealizovaní lidé.
pyramida lidských potřeb navržená Maslowem byla založena na myšlence, že lidské motivace sledují prioritní vzorec. Hierarchie 5 úrovní potřeb jde od čistě “ fyziologického „k“ lásce “ a „úctě“, přičemž každá fáze musí být spokojena, než přejde k dalšímu.
Maslowova hierarchie potřeb
Maslowovy myšlenky jsou považovány za humanistickou psychologii, která částečně vzniká jako reakce na Freudovu teorii psychoanalýzy a behaviorismus B. F. Skinnera. Tato myšlenková linie vidí jednotlivce jako neodmyslitelně usilující o seberealizaci, kde jsou plně vyjádřeny jejich schopnosti a tvořivost. Toto hledisko také považuje všechny lidi za neodmyslitelně dobré a více než součet jejich částí.
Getty Images
Abraham Maslow.
Kaufman aktualizoval Maslowovy metody a jazyk a využil průzkumy více než 500 lidí na Amazonově mechanickém Turku na nulu na 10 charakteristikách, z nichž každá významně přispěla k seberealizaci.
zde jsou:
- pokračující svěžest ocenění
- přijetí
- autentičnost
- vyrovnanost
- účel
- efektivní vnímání Reality
- Humanitarismus
- špičkové zkušenosti
- dobrá morální intuice
- kreativní duch
„dohromady, tento celkový vzorec dat podporuje Maslowovo tvrzení, že seberealizovaní jedinci jsou více motivováni růstem a průzkumem než naplněním nedostatků v základním potřebuje, “ píše Kaufman.
dalším významným krokem ze studie je to, že lidé, kteří dosáhnou seberealizace, se nakonec zdají být na cestě k seberealizaci. Toto pozorování potvrzuje Maslowovo rozšíření své vlastní teorie v pozdějších letech konkrétními údaji. Čím více se sami aktualizujete, tím více se světem cítíte.
pokud byste chtěli vědět, co každý koncept znamená do hloubky, podívejte se na toto rozdělení ze studie:
úvěr: Kaufman 2018
Chcete-li provést test seberealizace sami, přejděte na web Barryho Scotta Kaufmana. A pokud zjistíte, že nebodujete tak vysoko, jak byste chtěli, Kaufman si myslí, že takové vlastnosti můžete vyvinout změnou svých návyků.
„dobrý způsob, jak začít s tím,“ řekl Kaufman Britské psychologické společnosti Research Digest. „je tím, že nejprve určíte, kde stojíte na těchto charakteristikách, a vyhodnotíte své nejslabší odkazy. Využijte své nejvyšší vlastnosti, ale také nezapomeňte úmyslně dbát na to, co by mohlo blokovat vaši seberealizaci. … Identifikujte své vzorce a vyvíjejte společné úsilí o změnu. Myslím, že je to možné se svědomitostí a vůlí.“
podívejte se na novou studii psychologa „seberealizace lidí v 21.století: integrace se současnou teorií a výzkumem osobnosti a pohody“ v časopise Journal of Humanistic Psychology.