- podíl
- Tweet
- Pin106
no kluci, tady v Arizoně je páchnoucí horko! Minulý víkend to bylo 112…no to není překlep. Celý týden se blížilo 110 a dnes ráno, když jsem jel do práce těsně před 8:00, bylo už 90 stupňů. Tak, vlastně říkat, že je tu horko, je podhodnocení!veškeré pocení mě minulou neděli docela žíznilo, takže jsem se rozhodl udělat pěkný mrazivý studený koktejl na oběd. Vzhledem k tomu, třešně jsou v sezóně právě teď jsem věděl, že jsem musel dát ty v něm. Zjistil jsem, když jsem si ručně postavil třešně, jak moc jsem zoufale chtěl třešňový pitter, jako je tento. Můj manžel by nesouhlasil se mnou říkat, že mám dost kuchyňské pomůcky. Co ví, neviděl jsem ho tam stát a odstraňovat jámy ze všech těch třešní. Viděl jsem ho však sát vysokou sklenici mého smoothie, užívat si každou kapku!
spolu s třešněmi jsem měl také chuť na čokoládu, takže jsem přidal nějaký neslazený kakaový prášek. Do tohoto smoothie byl samozřejmě zapojen banán, protože banány by měly být zapojeny do všeho! Nakonec miluji chuť mandlí a protože se tak dobře spáruje s třešněmi, přidal jsem jen dotek mandlového extraktu. Pro ty z vás, kteří se nestarají o mandlovou příchuť (aka moje krásná švagrová), by vanilkový extrakt fungoval také, ale vřele doporučuji vyzkoušet mandle.
tento koktejl můžete vyrobit pomocí jakéhokoli druhu mléka. Náhodou jsem měl v lednici neslazené vanilkové mandlové mléko, ale kravské mléko, sójové mléko nebo dokonce čokoládové mandlové mléko by v tom bylo vynikající.
takže pokud sedíte kolem plýtvání v potu, vstaňte, přetáhněte se do kuchyně, držte hlavu v mrazáku na pár minut a pak udělejte tento koktejl! Je to určitě, aby každý zpocený den jen o něco lepší!
složení
- 1 šálek neslazeného vanilkového mandlového mléka(nebo mléka dle výběru).
- 1/2 šálku vypeckovaných třešní (čerstvé nebo zmrazené bude fungovat)
- 1 zmrazený banán
- 1 T. neslazený kakaový prášek
- 1 T. med (používejte více či méně v závislosti na tom, jak sladké chcete)
- 1/8-1/4 t. mandlový extrakt
instrukce
- přidejte všechny ingredience do mixéru a míchejte do hladka.
- pokud chcete silnější koktejl, použijte zmrazené třešně i zmrazený banán nebo můžete přidat několik kostek ledu.
- podávejte ihned.
- nepijte příliš rychle, mohlo by dojít k zamrznutí mozku!
poznámky
pokud se vám nelíbí náhrada mandlového extraktu vanilkovým extraktem nebo vynechte všechny dohromady. Velmi doporučuji mandlový extrakt.
více Smoothies
Orange Creamsicle Smoothie
Blackberry Banana Lime Smoothie
Jahodový Špenátový Koktejl